PILATES MAT

Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve dayanak sağlamlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, müşterek ayyaşfedelim!Yoga Matları: çoklukla pilates matı olarak

Hacamat kupası, geleneksel bir iyileştirme yöntemi olan hacamat uygulamasının elzem bir parçbeyıdır. Bu özel kupalar, cilt üzerine yerleştirilerek vakum oluşturulmasını sağlar ve hun dolaşımını artırarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Hacamat kupaları çoğunlukla içki veya plastik malzemeden üre